Massothérapie

Adresse: Motion Matters centre d’exercice et de réhabilitation, 164 av. Laurier


Le massage ou la massothérapie est l’application d’un ensemble de techniques manuelles qui visent le mieux-être des personnes grâce à l’exécution de mouvements des mains sur les différents tissus. Cette thérapie agit entre autre sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments (ces tissus sont appelés communément tissus mous) et vise une bonne santé. Il est généralement pratiqué sur une personne allongée sur une table, mais certaines techniques se pratiquent en position assise.

Le terme massage ou massothérapie englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et d’applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant entre autre pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la diminuer la douleur, la circulation sanguine et lymphatique, l’assimilation et la digestion des aliments, l’élimination des toxines et le bon fonctionnement des organes vitaux.

The ultimate goals of massage therapy are to prevent injury, promote faster healing, improve posture and maintain general well being.

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