{"id":605,"date":"2018-07-03T12:13:01","date_gmt":"2018-07-03T12:13:01","guid":{"rendered":"http:\/\/209.59.164.201\/~motionmatters\/?page_id=605"},"modified":"2018-07-31T12:19:21","modified_gmt":"2018-07-31T12:19:21","slug":"soins-perinataux","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/motionmatters.ca\/fr\/soins-perinataux\/","title":{"rendered":"Soins p\u00e9rinataux"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Adresse : La clinique de physioth\u00e9rapie et de blessures sportives Motion Matters, 170 av. Laurier ouest<\/strong><\/em><\/p>\n

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Exercices pr\u00e9nataux<\/h4>\n

La grossesse est une p\u00e9riode o\u00f9 la femme ressent de nombreux changements physiques et \u00e9motifs. En participant \u00e0 un r\u00e9gime d\u2019exercices mod\u00e9r\u00e9s vous maximisez les chances de vous adapter \u00e0 ces changements. Les s\u00e9ances d\u2019exercices pr\u00e9nataux de la clinique Motion Matters ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7ues par Cindy Thibodeau, une physioth\u00e9rapeute form\u00e9e dans le domaine des soins de la sant\u00e9 et du fitness en p\u00e9riode pr\u00e9 et postnatale. Ces s\u00e9ances sont offertes sur une base individuelle afin d\u2019\u00e9valuer les besoins sp\u00e9cifiques de chaque individu et d\u2019atteindre ainsi de meilleurs r\u00e9sultats.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Lors des ces s\u00e9ances, vous obtiendrez d\u2019importantes informations sur les changements physiques et physiologiques que vous observerez durant la grossesse. Vous apprendrez comment diminuer les malaises les plus fr\u00e9quents li\u00e9s \u00e0 la grossesse tels que les essoufflements, les douleurs aux c\u00f4tes, les gonflements, les varices, les h\u00e9morro\u00efdes, les crampes et la constipation. Vous am\u00e9liorerez votre posture et votre m\u00e9canique corporelle afin de pr\u00e9venir les maux de dos. Ces s\u00e9ances comprennent une vari\u00e9t\u00e9 d\u2019exercices fonctionnels pour les muscles du tronc qui vous aideront \u00e0 muscler et maintenir la flexibilit\u00e9 du plancher pelvien, des abdominaux et des muscles du dos. Les buts de ces exercices seront aussi de pr\u00e9venir l\u2019incontinence urinaire, la diastase des abdominaux, l\u2019instabilit\u00e9 de la sacro-iliaque et de la symphyse pubienne ainsi qu\u2019\u00e9viter les douleurs thoraciques et lombaires.<\/p>\n

Cette combinaison d\u2019exercices am\u00e9liorera grandement votre posture, diminuera l\u2019apparition des malaises et des douleurs reli\u00e9s \u00e0 la grossesse, et facilitera votre l\u2019accouchement.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1530619974884{padding-top: 15px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Pour plus de d\u00e9tails ou pour vous inscrire, contactez nous.<\/em><\/h6>\n

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Pour prendre rendez-vous ou pour vous inscrire \u00e0 nos classes, contactez-nous\u00a0<\/span><\/h2>\n

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