{"id":620,"date":"2018-07-03T12:27:59","date_gmt":"2018-07-03T12:27:59","guid":{"rendered":"http:\/\/209.59.164.201\/~motionmatters\/?page_id=620"},"modified":"2019-11-29T20:23:46","modified_gmt":"2019-11-29T20:23:46","slug":"entrainement-personnel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/motionmatters.ca\/fr\/entrainement-personnel\/","title":{"rendered":"Entra\u00eenement personnel"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Adresse: Motion Matters centre d’exercice et de r\u00e9habilitation, 170 av. Laurier<\/strong><\/em><\/p>\n

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METTRE LA MISE EN FORME AU PREMIER PLAN<\/h3>\n

La plupart d’entre nous avons fait une priorit\u00e9 de notre sant\u00e9 au cours des derni\u00e8res ann\u00e9es. Nous sommes maintenant beaucoup plus conscients du r\u00f4le que joue l’exercice dans le maintien d’une vie saine et active.<\/p>\n

Comme bien des gens pourront le constater, garder une discipline pour rester en forme n’est pas toujours facile. Certains perdront leur motivation en essayant de maintenir un r\u00e9gime d’exercice trop rigoureux. D’autres d\u00e9velopperont des douleurs ind\u00e9sirables et des blessures dues \u00e0 des r\u00e9p\u00e9titions excessives de mouvements inclus dans une routine d’exercices souvent ennuyeuse.<\/p>\n

Si cette description vous para\u00eet famili\u00e8re, la solution est d’avoir votre propre entra\u00eeneur personnel.<\/p>\n

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LAISSEZ MOTION MATTERS VOUS AIDER<\/h3>\n

Que vous soyez un d\u00e9butant dans le domaine et que vous essayez de vous mettre en forme suite \u00e0 une blessure ou que vous soyez un athl\u00e8te cherchant un d\u00e9fit nouveau dans votre entra\u00eenement, Motion Matters pourra vous construire un programme d’exercices adapt\u00e9, efficace, structur\u00e9 et s\u00e9curitaire vous permettant d’atteindre vos buts.<\/p>\n

Nos entra\u00eeneurs vous organiseront un programme d’exercice et guideront vos progr\u00e8s tout en corrigeant la forme et la biom\u00e9canique de vos mouvements.<\/p>\n

Si vous avez besoin d’attention particuli\u00e8re pour la supervision de vos mouvements, que ce soit au niveau de la qualit\u00e9, de la quantit\u00e9, de la force ou de l’endurance de vos mouvements, prenez rendez-vous avec Jo\u00eblle ou Vanessa. pour b\u00e9n\u00e9ficier de leur expertise de physioth\u00e9rapeute et de sp\u00e9cialiste en entra\u00eenement personnel.[\/vc_column_text][vc_separator][vc_column_text]<\/p>\n

Contactez nous si vous d\u00e9sirez que nous vous aidions lors de votre prochaine s\u00e9ance d’exercice.<\/em><\/h6>\n

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Pour prendre rendez-vous ou pour vous inscrire \u00e0 nos classes, contactez-nous\u00a0<\/span><\/h2>\n

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