Entraînement personnel

Adresse: Motion Matters centre d’exercice et de réhabilitation, 164 av. Laurier


METTRE LA MISE EN FORME AU PREMIER PLAN

La plupart d’entre nous avons fait une priorité de notre santé au cours des dernières années. Nous sommes maintenant beaucoup plus conscients du rôle que joue l’exercice dans le maintien d’une vie saine et active.

Comme bien des gens pourront le constater, garder une discipline pour rester en forme n’est pas toujours facile. Certains perdront leur motivation en essayant de maintenir un régime d’exercice trop rigoureux. D’autres développeront des douleurs indésirables et des blessures dues à des répétitions excessives de mouvements inclus dans une routine d’exercices souvent ennuyeuse.

Si cette description vous paraît familière, la solution est d’avoir votre propre entraîneur personnel.

LAISSEZ MOTION MATTERS VOUS AIDER

Que vous soyez un débutant dans le domaine et que vous essayez de vous mettre en forme suite à une blessure ou que vous soyez un athlète cherchant un défit nouveau dans votre entraînement, Motion Matters pourra vous construire un programme d’exercices adapté, efficace, structuré et sécuritaire vous permettant d’atteindre vos buts.

Nos entraîneurs vous organiseront un programme d’exercice et guideront vos progrès tout en corrigeant la forme et la biomécanique de vos mouvements.

Si vous avez besoin d’attention particulière pour la supervision de vos mouvements, que ce soit au niveau de la qualité, de la quantité, de la force ou de l’endurance de vos mouvements, prenez rendez-vous avec Joëlle ou Vanessa. pour bénéficier de leur expertise de physiothérapeute et de spécialiste en entraînement personnel.

Contactez nous si vous désirez que nous vous aidions lors de votre prochaine séance d’exercice.

Pour prendre rendez-vous ou pour vous inscrire à nos classes, contactez-nous